2011/08/28

[塗]2011 w33 讓人心情好起來的八件事之四

IMG_2887

研究顯示,運動能夠消除焦慮,振奮精神,百利而無一害。有時候煩躁的只能反覆走來走去坐下站起來時,去消耗一下體力是挺不錯的。口袋沒那麼深,上不了健身房,河岸就在兩百公尺外,跑個步不用花太多時間,還免錢。

去年夏天開始盡量讓自己可以有跑步的習慣,雖然還是常常荒廢個一兩週,又勉強跑個一兩天,斷斷續續還是稱過了冬天,延續到夏天。

我喜歡在中午十二點之前出門跑步。此時身體早已全然甦醒,腸子也清空了,肚子又還沒餓,是一整天身體最輕盈的時候。

此時也是夏日溫度最宜人的時候。早晨或許還有點微涼(主要還是起不了床),傍晚卻又已經晒得太熱(還常肚子餓),和台灣不同,這裡正午的溫度最好。

忍住頭幾天沈重的腳步,漸漸地習慣養成,身體結實了,跨步也大了起來,開始能夠體會有人一天不慢跑就渾身不對勁的感受。

然而今年初開始莫名腳痛,連帶影響膝蓋不適,慢跑的愉悅度下降,次數也漸漸少了。最近開始上學,下課後整個人都癱了,更遑論像以前一樣中午慢跑。

為了避免我那好不容易才歸來的腰再度出走,似乎得想想辦法才行。熱浪過了,可沒藉口了。

素描本/鉛筆/9x9cm

2011/08/27

W33 2011 櫞側

W33櫞側Kyoto, Japan, 2006


06年剛退伍的時候,
買了第一台數位相機D70s,開始進入數位照片的時代。
剛開始真的對那種拍了可以馬上看得結果的感覺驚奇,
也擺脫了洗一埢照片中槓龜一堆得窘境。

這幾年下來,拍照的主力也一直都是數位相機。
這台D70s在2008年的時候就退役了。
原因是因為她拍起照來很礙手礙腳,
拍出來的相片和想的都不一樣。
變成我拍一張照片,
就要看一下螢幕檢查,
久而久之就失去了拍照的直覺和想像力。

往往拍照的過程變成先按一張,再用螢幕來看看是不是好照片,
而不是腦中先有好照片,再用相機按一張。

圖中是我們很喜歡的櫞側,
幻想以後我們的家也能有。

Camera Nikon D70s
Lens Nikkor 60mm F2.8
35mm equivalent 90 mm
Expose Time 1/100 s
Aperture 2.8
Metering Mode center weight
Exposure Aperture Prior

2011/08/23

出來爬山的,總會遇上撤退之窗子湖Lac de Fenêtre

險稜

在瑞士爬山,除非是技術性攀登,否則在一個登山歷史超過百年的國家,要找到沒有規劃好路線的地方還真不容易。

一個規劃好的路線,通常會有下列的資訊:
1. 在25000:1的等高線地圖上,會標出路線。通常路線會畫的非常非常的準確;
2. 網路上可以找到行程的記錄和照片,新的記錄甚至會有GPS座標記錄;
3. 如果是有名氣的路線,地區的旅遊局官網也會有路線的記錄和詳細路況的更新;
4. 到了當地,從火車站開始,通常就都會有那條路線的指標,告訴你要往哪裡走,預估的時間;
5. 在山徑上,則會在石頭或是樹幹上噴漆,告知你正走在山徑上;
6. 路徑通常很明顯,大多數的時候會有遇到很多山友。

有了上述這些資訊,規劃行程真的很方便,連出門的公車時間的算好,出去爬山也很難會有太大的意外。方便是方便,可是最近爬起山來總是有些不帶勁。

在山上問自己為什麼?
看著壯麗的風景,還是很讓人開心。
所以問題不山在於山的本身。

歸納自己以前為什麼喜歡爬山,
了解到喜歡的不單單是山本身,
還有這項活動所帶來的未知還有冒險性。

如果知道都會成功,那就沒有挑戰的意義了。一件不需要挑戰,努力的事情,做久了其實是會有點乏味的。

不過這次的趟窗子湖之旅,讓我覺得爬山還是有趣。
原因一是因為自己衰,
受傷過後雖然開始爬山了,
但是總是挑比較短的路線來走。
這趟窗子湖路線頗長,就算順利走完也要紮實的6~7小時,
對我體力負擔大多了,算是挑戰一。
另外一個挑戰就是路線非常不明顯,
沒有路徑,路標也不顯著,下午又一直起霧,
讓常常沒認真定位的我,
得認真拿出地圖定位找路。

最後雖然撤退,
沒有走到窗子湖,
但是我卻爬得比之前都開心。

就像以前在山社時候說的,
我大概是"不操,不鳥,不賤,心裡就會不爽快"吧。

~by Bob

更多照片請前往Flickr


[交通方式]
Martigny - Regio火車 - Orsiére - 公車 - La Fouly - Ferret


[路線安排]
La fouly纜車站 1592m - 0:10 - 1992m纜車站 - 1:45 - Le Basset 2765m - 1:00 - Vouasse南側上切路口 2450m - 0:15 - Le Parron 2358m - 0:30 - Col du Névé de la Rousse隘口 2752m - 0:25 - 2608m叉路口 - 0:50 - 撤退點 -0:30 - 2608m叉路口 - 0:30 - 半山腰小農莊 - 0:45 - Les Ars Dessus 1955m - 0:30- Les Ars (Dessous) 1795m - 0:20 - Ferret

La Fouly transportation St-Bernard val Ferret

[相關資訊]
St-Bernard 旅遊:http://www.saint-bernard.ch/en/
La Fouly旅遊(F):http://www.lafouly.net/
La Fouly纜車:http://www.telelafouly.ch/en
La Fouly 露營:http://www.camping-glaciers.ch/site/index.html

2011/08/21

W32 2011, Jazz It

W32 2011 Jazz it
Jazz it, Basel, Switzerland, 2011



放下樂器,看起來就像
四個靦腆害羞的波蘭大男生。

拿起樂器,
他們可以柔情的領著你進入南美跳tango,
可以帶你感受吉普賽的熱情浪漫。
看著他們表演,
感受到他們對音樂的熱情,
感受到他們骨子裡就流動著音符,脈搏跳著樂曲。
感受到他們拿起樂器,面動觀眾,就所向無敵。

2011/08/20

[塗]2011 w32 校園一角的課堂創作

地雷

咬著牙,憋著氣,從第一天亢奮,第二天累到說不出話來,第三天吸飽新知的愉悅,第四天的挫折,到第五天開懷地玩耍,學校生活的第一週終於熬過了。

我去上的課其實有點像大學先修班,讓有志於此領域的年輕人培養一些基本知識與實力,因此參與的學生大多都很年輕。很幸運我居然不是最老的,不過也沒人可以跟我搶第二名了。

學校招收的學生不少,一屆就有上百人,但是外國學生僅有五人(去年只有一人):三個米國人、一個印尼人、我。但是印尼正妹有個瑞士老爸,所以我大概是來自最遙遠文化的一個,即使在這裡已經住了四年。學校把我們和其他有英文能力的瑞士學生編成一班,盡量以英語授課,老實說,全班英文程度大概就我最差,米國人講起米語尤其可怕,嘴裡的滷蛋像永遠都吞不進去一樣。

這張圖是作於最挫折的第四天,那天我們開始試聽選修課程,兩位老師一開始暢談藝術之寬容,聽得我猛點頭稱是,然後接著就要我們實作:到校園裡觀察尋找感興趣的事物或場景,試著以此創作。限時一小時。

沒見過世面的大嬸一愣,乖乖背起包包在校園裡有如幽靈般閒晃,越晃越慌,因為觀察力與想像力一向是我的弱項,喬治克魯尼從我身邊走過我大概也沒機會認得出他。焦慮無濟於事,只能逼自己趕快找個什麼做了再說,而我唯一會做的事情就是畫畫。腦袋裡閃過近來河畔散步發現樹葉漸黃,夏天已經不知不覺剩下尾巴,當下決定找棵發黃的樹畫個畫(還不太容易,學校的樹還在放暑假),就發現校門口一棵獨黃的大樹,掏出紙筆,整個人潛入速寫的世界裡,竟然漸漸平靜下來。

完成畫後,原本想再畫點什麼,一個小時居然已經耗盡,只能忐忑地走回教室。

接著我們再次出發前往激發每個人靈感的地點,然後發表自己的創作。有人創意十足,有人觀察入微,有人就靠著一張嘴讓石頭生花,有人顯然也是丈二金剛抓不著頭腦。一開始老師們還挺努力在窘境中激發點什麼火花,引導我們思考,時間一分一秒的過去,老師的講評越來越少(顯然快受不了了),我的焦慮指數不斷增加,完全不知道該怎麼說明那個無腦狀態下完成的作品。

眼看剩下沒幾個發表者,我一點也不想當最後一個無言的結局,於是我舉手了,引領大家來到那顆樹下,然後踩下了我的地雷。

我老實地陳述了同上所描述決定這場景的原因:茫然無措與夏天的尾巴,然後開始失控地提及三十歲對於人生的不確定與困惑。「門的那頭可能有什麼,可能比較好,也可能沒這麼好,可是夏天已經快過了,我似乎不應該再陣日虛混,所以我靜下心來開始做點什麼,然後完成了這幅畫。」「這個人可能是我,也可能是任何一個心有困惑的人。」

我顫抖地、近乎胡言亂語地結束發言,現場一片寂靜。於是我發現我錯了,我不該提及這麼個人的情緒,這會讓西方人不知所措也感覺莫名其妙。一位老師趕緊發言接了兩句無關緊要的話,然後換下一位。地雷炸的震天響,我的臉頰燒燙,下午的課即使再如何絞盡腦汁,也挽救不了炸碎一地的自我感覺。一面心裡也質疑起那位後來不太再講評的老師,我以為他說的寬容真的很寬。

後來大頭笑得歪腰。他形容我就是自己埋了個地雷,還邀請大家來觀賞跳進地雷坑的引爆實況。

還好自我療癒了一整晚後,週五開心地玩了一整天。

謹以這幅圖獻給所有在人生路上感到迷惘的朋友。

A4影印紙對折/Uni ball 0.5mm、極細彩色筆0.5mm

2011/08/17

永誌不忘

IMG_2641

在找路線的時候看到一篇文章,全篇是用義大利語發表,但是照片內容引起我的興趣,所以開了孤狗翻譯來瞧瞧。

「自那個可怕的星期五至今已過了一百天了...」去年春天一個滑雪意外讓作者的好友以及同行的越野滑雪客長眠山中,文中並沒有說明是什麼樣的意外,網路上也搜尋不到相關新聞,暗忖應該是遇上雪崩。

當初事發的時候作者應該有跟著上山搜救,因此當下在好友Rino倒下的位置放了一顆特意做了標記的石頭,為的就是之後能再前來憑弔。夏天到了,作者為了實現當初的諾言,找了朋友的遺孀等人一同上山,在出事地點立一個小紀念碑,讓親友能永誌懷念。

然而雪融之後的地景不同於白雪覆蓋之時,一群人花了一個小時瘋狂地在遍地礫石的地形裡尋找那顆做了記號的石頭,皇天不負苦心人,最後終於讓他們給找著了,就地釘上特意製作的十字架。

「完工之後,我們圍著十字架默哀一分鐘,每個人都激動地哽咽不能言語,卻也很高興能夠找到這個確切的地點。這個十字架讓我們知道這個地點具有多重要的意義。我們下山了,但是往後在冬天來臨之前,我們將會一直帶著工具前來,修復這個屬於我們的十字架。」

這位阿伯憶念亡友的文字雖然經過翻譯扭曲,讀完仍不禁淚眼汪汪,尤其一個小時前才正好聽聞學長在南澳墜崖的消息。和蘇醫師一樣,兩人都是我素未謀面但久聞大名的前輩,他們雖已步入中年,事業繁忙,卻仍不忘初衷地那構築在山林裡的夢想。

那天消息尚未確定,當下忐忑的心情,讓我憶起去年在急診室裡那慘白的畫面。不太負責的評論在媒體上流傳著,複雜糾結的情緒在心裡翻騰。

感謝我們所擁有的。

你們的靈魂,願能了無遺憾徜徉山間;你們的風采,你們的事蹟,你們的初衷,願人能永誌不忘。

照片連結請點http://www.hikr.org/tour/post25473.html,位於頁面的最下方。

2011/08/16

W31 2011 山 為什麼要爬山

W31 2011 山   為什麼要爬山
山 為什麼要爬山, Switzerland, 2011

馬特宏山腳下的墓誌銘上寫著:
" I CHOOSE TO CLIMB"

MALLORY 說:
"IT IS THERE"

羽山丈二說:
"因為我在這"

克孝學長說:
"The rest of my life, 我都要做這件事情。"

這週,一位素未謀面,但是打從心裡敬佩許久的學長,在山上失足墜谷。從知道這件事情開始,就祈禱學長能逢凶化吉。但事未能如願,這位"有書有筆有肝膽亦狂亦俠亦溫文"的學長,還是啟程前往爬一座他還沒爬過的山。

為什麼要爬山? 為什麼要做這麼危險的事情?

每次有山難總會有人有這樣的疑問。

為什麼爬山,每個人都有他的答案。

我的答案呢?

我還再找,我會在山裡一直找。

營火裡嗅到了些許解答,
冷冽的溪水裡有一點線索,
吹過松林的風透露了點蛛絲馬跡,
臉貼在陽光晒的暖暖的青苔上,
也想喃喃的告訴了我些什麼。

我還在找,我會用一輩子一直找。

____________________________________________
Camera FUJIFILM FinPix S5Pro
Lens Nikon 17-35 f 2.8

Focal length 19 mm (29mm equivalent)
Post processing software Photoshop
Aperture f/10
ISO 100
Exposure bias -0.67
Metering Mode Matrix
Exposure Aperture Priority


2011/08/13

[塗]2011 w31 老嚴肅詼諧不起來

詼諧不起來

好一陣子沒用壓克力顏料了,有點生疏,想做點變化,最後還是流於一陣亂塗。

我其實是個老嚴肅,還很容易窮緊張。筆下的人物或許會反應心境,當心情繃成一團飛不起來時,畫出來的圖大概也很難詼諧,難怪一臉屎。

下禮拜要開始上緊發條上課了,大頭問了我上百次我期不期待,每次的答案不是很焦慮就是很緊張。欸欸欸,我知道這樣的負面情緒是很不好,但是就是甩不開,就是焦慮。

所以我的最後假期,就在焦慮的站起來坐下去亂上網握著筆對著畫紙發呆中度過了。

壓克力顏料/W&N Smooth Surface Cartridge Pad 220gsm/14x20cm

2011/08/08

W30 2011 孤獨

孤獨
孤獨, Switzerland 2007

屬怎樣的生肖,就會愛怎樣的動物嗎?
好像是不太可能,
例如說屬豬的大概對豬就很難有特殊的感情。

不過我對於馬,就是有一種特別的感覺,看到他們,總會想靠近他們,摸摸他們。
這張照片的馬,是和同事去一個小健行,在一個農莊的後面拍的。

2007年的時候,lata有好一段時間不在我的身邊,
那時候時間拍的照片不多,
就算有,不是有一股濃濃的宅味,
就是有一個孤獨感。

這匹馬,就有這樣站在那兒,等待伊人的孤獨感。


____________________________________________
Camera Nikon D70
Len Nikkor 17-35mm f/2.8D IF-ED
Focal length 35 mm
Metering Mode Matrix
Exposure Aperture Priority

2011/08/06

[塗]2011 w30 讓人心情好起來的八件事之三

bath
來瑞士以後開始喜歡泡澡。

有時手腳冰冷身體虛寒,放個熱水浸一下,立即通體暖暢。

歐洲人還發明了各式各樣味道與功能的入浴劑,轉開水龍頭隨著水花倒入流質的入浴劑,果真就產生如電影場景裡充滿泡泡的浴缸,以及電影畫面無法傳達的香氣。

但是澡不能天天泡,畢竟一大缸子熱水就這樣用完流掉,實在有點浪費呀。

沾水筆、墨水、水性色鉛/MUJI筆記紙/9.5x9cm

2024 Q1 書單

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